{"id":818,"date":"2013-12-06T10:32:26","date_gmt":"2013-12-06T12:32:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.encontracaieiras.com.br\/noticias\/?p=818"},"modified":"2013-12-06T10:32:26","modified_gmt":"2013-12-06T12:32:26","slug":"caieiras-tera-aula-de-spinning-ao-ar-livre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontracaieiras.com.br\/noticias\/caieiras-tera-aula-de-spinning-ao-ar-livre\/","title":{"rendered":"Caieiras ter\u00e1 aula de spinning ao ar livre"},"content":{"rendered":"<p>A <a title=\"Prefeitura Municipal de Caieiras\" href=\"http:\/\/www.encontracaieiras.com.br\/caieiras\/prefeitura-de-caieiras.shtml\" target=\"_blank\">Prefeitura Municipal de Caieiras<\/a>, por meio da Secretaria de Esporte, apoiar\u00e1 o \u201cDesafio na montanha\u201d, evento que ser\u00e1 realizado no dia 7 de dezembro, das 16h \u00e0s 20h, no Cristo Redentor da cidade, e tamb\u00e9m contar\u00e1 com o aux\u00edlio da Secretaria de Meio Ambiente e da Guarda Municipal.<\/p>\n<p>O \u201cDesafio na montanha\u201d conter\u00e1 duas aulas de spinning, atividade muito comum em academias, cujo foco \u00e9 o treinamento cardiovascular. O spinning \u00e9 feito em bicicletas espec\u00edficas para a pr\u00e1tica da aula e tem diferentes n\u00edveis de dificuldade.<\/p>\n<p>Inicialmente ser\u00e3o duas aulas: uma das 16h \u00e0s 17h e outra das 17h30min \u00e0s 18h30min. Dependendo do n\u00famero de inscritos, mais aulas poder\u00e3o ser abertas.<\/p>\n<p>O Desafio contar\u00e1 com 50 bicicletas e \u00e9 aberto a qualquer pessoa maior de 14 anos que esteja apta a praticar algum tipo de atividade f\u00edsica e esteja munido de atestado m\u00e9dico.<\/p>\n<p>O objetivo, segundo os organizadores, \u00e9 conscientizar os participantes a respeito da import\u00e2ncia da pr\u00e1tica constante de exerc\u00edcios f\u00edsicos. A Secretaria de Esporte de Caieiras lembrou que no Desafio, os participantes n\u00e3o ir\u00e3o exercitar somente o corpo, mas tamb\u00e9m a mente praticando uma atividade ao ar livre e tendo uma vista panor\u00e2mica de Caieiras.<\/p>\n<p>De acordo com a Pasta, o Desafio na Montanha tamb\u00e9m poder\u00e1 incentivar caieirenses e moradores de outras cidades a visitar o Cristo Redentor.<\/p>\n<p>As inscri\u00e7\u00f5es poder\u00e3o ser feitas somente pelo site: desafionamontanhacaieiras.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Prefeitura Municipal de Caieiras, por meio da Secretaria de Esporte, apoiar\u00e1 o \u201cDesafio na montanha\u201d, evento que ser\u00e1 realizado no dia 7 de dezembro, das 16h \u00e0s 20h, no Cristo Redentor da cidade, e tamb\u00e9m contar\u00e1 com o aux\u00edlio da Secretaria de Meio Ambiente e da Guarda Municipal. O \u201cDesafio na montanha\u201d conter\u00e1 duas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-818","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.encontracaieiras.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.encontracaieiras.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.encontracaieiras.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracaieiras.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracaieiras.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=818"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.encontracaieiras.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/818\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.encontracaieiras.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracaieiras.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracaieiras.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}